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29. April 2012

Yoga ist nicht gleich Yoga *Yoga als Heilweg*


Yoga als Heilweg
Yoga ist nicht gleich Yoga, denn es gibt zahlreiche verschiedene Yoga Asanas und auch zahlreiche verschiedene Yoga Arten.
Jeder Mensch ist unterschiedlich und so bedarf auch jeder Leib seiner jeweils eigenen „Behandlung“, die auf ihn abgestimmt ist.
Ein beliebtes Yoga Asana ist beispielsweise der Yoga Sonnengruß für den Start in den Tag.
Sinn und Zweck des Yoga Sonnengrußes ist vor allem die Entspannung und Ausgeglichenheit, die erreicht werden sollen.
Yoga: der Sonnengruß
Wenn wir uns mit Yoga oder Bioenergetik beschäftigen, ist es sinnvoll, auch die Überlegungen dahinter - das Modell hinter den Übungen - zu kennen.

Allerdings: Um in der Praxis erfolgreich zu sein, reicht Wissen nicht aus. Die Modelle, die Theorien sind zu großen Teilen austauschbar. Sie können uns zwar helfen, unseren Blick zu erweitern, können ihn aber auch genauso einschränken.
Um ihnen einen kleinen, keinesfalls vollständigen Einblick auf die Themen der Seite zu geben klicken Sie bitte auf den Link:




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